«Друг в беде не бросит, лишнего не спросит…»
И коуч, и психотерапевт часто спрашивают «лишнее» — то, о чём друг предпочтёт промолчать.
Недавно я сравнила себя с человеком с металлоискателем, с чутьём настроенным на поиск мин и металлических игл, ходящим по жилам человека. Смотришь, слушаешь, чтобы заметить блеснувшее ушко иголки — обронённую фразу, глубокий вздох, отведённые в сторону глаза… Ага, значит вот оно! Здесь сидит затаённая обида, годами живущая проглоченная злоба или страх, неуверенность, жалость к себе, граничащая с презрением и желанием отомстить себе же: «Ну и хорошо, пусть у меня ничего не получится! Так даже лучше!»
И ходит человек, и носит в себе эти мины, и только тронь: «Не я, не мне! Не было такого ! Не я всё это!» Включается мощнейшая психологическая защита — лишь бы всё оставалось как было, не рушилось привычное представление о себе.
Но развитие — это всегда конфликт и разрушение старого для возможности родиться новому.
Чтобы вылупиться из яйца, яйцо нужно разрушить; нужно разрушить привычную комфортную, уютную куколку, чтобы появилась возможность выползти на свет божий и расправить затёкшие крылья.
Приходится жертвовать своим комфортным, уютным маленьким миром для расширения границ.
И без жертв тут не обойтись. Старую шкурку приходиться принести в жертву новой.))
Поэтому и коучинг, и психотерапия — это всегда про развитие, про изменения.
Это не милый, уютный разговор о планах и мечтах — это вызов. Себе в первую очередь.
Art : Michael & Enessa Garmash
Это решение на изменения. Они проходят не всегда гладко и только в «медовый месяц» по волшебству (в первые 4 сессии.))) Когда кажется, что стоит только захотеть, да ещё найти коуча-психотерапевта-волшебника, заплатить денежку, и вуаля! — новый, усовершенствованный человек, новая жизнь, и всё это на блюде с золотой каёмочкой.
И каково же бывает разочарование, недоумение и даже нескрываемая агрессия, что, дескать, ничего по волшебству не происходит!
Необходимо встречаться с собой. Думать, стараться, проживать. И эти встречи не всегда радостные, особенно если приходится впервые смотреть с этой стороны.
Коучинг и психотерапия — это путь открытий. И по сути — Путь Героя.
И драконы здесь есть, и зыбучие пески.
Но и награды, и победы, и вера в себя, и радость достижения.
И обретение нового, живого, настоящего себя.
Перепечатка материалов разрешена только с указанием авторства и активной ссылкой на сайт. АВТОР: ИРИНА ДЫБОВА http://dybova.ru
Подписаться на новые статьи через Facebook.
Идти по пути осознавания себя самостоятельно можно с курсом ЙОГА ДЛЯ ДУШИ.
Работать с личным коучем можно в формате личных сессий.
