Самое страшное для ребёнка — это не мама, которая пьёт, и не мама без денег , не мама, которая сутками пропадает на работе, или мама без папы, а мама в депрессии. Мама, которой нет. Мама, которая так глубоко в себе, что её отделяет от ребёнка сотни световых лет.
Одиночество. Полное одиночество испытывает ребёнок, находясь рядом с такой мамой. Он не может войти с ней в контакт, не может получить эмоциональный отклик, реакция мамы для него совершенно не предсказуема.
Он не понимает, на что ему ориентироваться, что мама хочет от него и почему так себя ведёт. Ребёнок находится в полной растерянности. Кроме всего прочего, как все дети он уверен, что виноват в мамином плохом настроении, в её слезах, истериках, холодности и замкнутости.
Мамина депрессия в самом начале — до 6 ребёнковых месяцев — серьёзное испытание для маленького человечка. В этот период он и мама с психологической точки зрения одно целое. Мамина депрессия погружает ребёнка в полную изоляцию. Даже если мама механически выполняет нужные действия- кормит, переодевает, укачивает, но эмоционально отчуждена, то ребёнок получает глубочайшую травму, не ощущая связи с единственно близким человеком, который у него есть сейчас.
Ребёнку важно, чтобы рядом кто-то был. Не номинально, а по- настоящему. Чтобы этот кто-то был живым.
Поэтому даже не самые хорошие ясли или сад, лучше, чем дома с мамой в депрессии.
Более старшие дети тоже очень тяжело переживают мамино самоустранение. До 4-х лет — мама самый главный человек в жизни ребёнка. Она — весь мир. Больше никого нет. Только после четырёх у ребёнка появляется потребность в ком-то другом кроме мамы — в папе и в сверстниках. До этого времени папина роль — это создание безопасности для семьи (физической, эмоциональной и финансовой). Самое ценное, что он может сделать для своего ребёнка — это поддерживать маму в хорошем расположении духа)).
Услышать себя в депрессии очень тяжело, услышать ещё кого-то ещё сложнее. Весь мир искривлён, звуки приглушены. Ребёнку не докричаться.
В какой-то момент дети уже прекращают ждать отклика от мамы. Они приспосабливаются жить с отсутствующей мамой. Даже научаются заботиться о ней, как если бы это была их забота — заботиться о маме.
У ребёнка есть только одно детство. Не будет у него других шести лет, другого первого звонка или другого нового года, когда ему пять. Для него есть только сейчас.
Важно взять себя за волосы, собраться с духом и начать решать свои взрослые проблемы, которые стали причиной депрессии.
У большинства тягостных «депрессивных состояний» есть причина. Эту причину можно выявить в своей жизни с помощью специалиста или без него. Другими словами — с состоянием, причину которого вы понимаете, гораздо проще справится.
В этом случае всю энергию, которую вы заворачиваете на проживание разрушающих депрессивных чувств, важно направить на решение проблем, их вызвавших.
И часто вместе с решимостью обнаруживается решаемость любых глобальных проблем.
Появляются силы и просыпается юмор, желание жить. И вот уже на просьбу ребёнка посмотреть, послушать или поиграть душа не отстраняется в своё привычное затворничество, а с радостью откликается : «А, ну ка, покажи, покажи!» «Давай посмотрим, что же тут ты нарисовал..» «Ну ка давай сыграем!»
И вот уже глаза ребёнка озаряются светом — мама смеётся! Она рада! Это счастье!
Значит, всё хорошо.
Значит с миром всё в порядке))
*******************
Что скрывается за коркой вечной мерзлоты. Чувства внутри депрессии.
Виды самоподдержки, когда состояние не так глубоко.
Осознавать себя, свои потребности, эмоции и чувства можно с курсом ЙОГА ДЛЯ ДУШИ.
Получить индивидуальную поддержку можно в формате личных сессий.
Перепечатка материалов разрешена только с указанием авторства и активной ссылкой на сайт. АВТОР: ИРИНА ДЫБОВА http://dybova.ru
Подписаться на новые статьи через Facebook.