Здорово, когда на руках козыри, но и даже с козырями можно сглупить и проиграть. А когда расклад не очень — попробуй сыграть. Но это то, что «дано». Как в задачках из школьного детства: «Дано: 3 яблока и 5 груш». А сделать из этого хочется фуа-гра.
Каждый раз мы встречаемся с вызовом — невозможно предугадать все и проконтролировать. Случается «нечто», обстоятельства складываются определенным образом, и с этим надо как-то быть.
Можно «быть» привычно — и это сразу и слету. Например, уйти в обиду. «Не получилось как я хотела!» «Он (они, она) не поняли меня, не разгадали, не полюбили, как я хотела, и не дали мне того, что я хочу! Жизнь не справедлива и ко мне не добра. Все. Ничего мне не надо. Ничего не хочу». И уйти в монастырь.
А можно остановиться, придержать себя от этой привычной реакции. И спросить: «А есть ли еще у меня варианты?»
После нескольких лет терапии появляется возможность не только видеть варианты, но еще и пробовать делать по-другому.
Это удивительное чувство, когда рискуешь впервые поступить по-другому и получаешь совсем другой(что закономерно) результат.
Как-будто вдруг обнаруживается, что есть жизнь на Марсе. Есть жизнь за моим «колпаком», за моим привычным представлениями ней. Есть совсем другая жизнь, и что удивительно, что иногда действующие лица те же, а жизнь другая.
Поступать непривычно, по-другому — огромный риск. Тропа нехоженая. И заросшая дикой травой же не просто так. Были же причины. «Не ходи туда, не пробуй, не начинай» « Будет больно, стыдно, глупо.»
Терапия — это то, что делает возможным другой выбор.
Делает доступной другую жизнь.
Автор фото: Таша Тайсон
****
Можно начинать с чего-то более лайтового, чем терапия, например с участия в мини-группах марафона «Стать равной себе». Это хороший вход в терапию. Возможность начать себя познавать, узнавать, пробовать менять свои реакции и раскрывать перед собой совсем другую жизнь.
Сегодня, завтра и послезавтра — три дня, когда можно присоединиться к четвертому потоку марафона «Стать равной себе».
***
Перепечатка материалов разрешена только с указанием авторства и активной ссылкой на сайт. АВТОР: ИРИНА ДЫБОВА http://dybova.ru
***
Оформить персональную подписку на мои публикации можно, пройдя по ссылке https://m.me/1800602046712429
***
ЗАПИСАТЬСЯ НА ЛИЧНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ
***
***