«… Я хочу, чтобы мне было легче жить…»
Что делает жизнь легче?
ЧЕСТНОСТЬ с собой
Позволение не быть «крутым», «успешным», не держать рамку, не выдавать желаемое за действительное.
Позволение «не соответствовать», «не оправдывать»,
а быть собой, как есть.
Что делает жизнь легче?
Разрешение испытывать ЭМОЦИИ.
Грусть, так грусть.
Радость, так радость.
Снять табу с «запретных эмоций»: тоски, тихой грусти, ненависти, злости.
Принять и признать их. И дать себе разрешение их пережить. И переживать в будущем, если придут.
Что делает жизнь легче?
Разрешение, позволение себе быть живым.
И постепенно обретаемая ВНУТРЕННЯЯ СВОБОДА .
Автор фото: Евгений Куренков
