Быть живой — это значит разрешить себе чувствовать.
Гнев, страх, боль, отчаяние, зависть, стыд. Позволить себе чувствовать, переживать.
Закрыв рукой правую сторону лица, ничего не решить. Прячась от боли в игрушках, покупках, еде и поездках, мы только усиливаем разрыв с собой. Постоянно переключая фокус внимания на «ну всё же хорошо», пытаясь «мыслить позитивно», мы не входим в контакт со своими истинными переживаниями, тем самым ничего не меняя.
Если в машине пищит датчик, что не закрыта дверь, выключив, заглушив этот датчик, вы дверь не закроете.
Сначала надо признать, что что-то пищит. Затем понять, к чему относится этот сигнал. И третий шаг — закрыть эту дверь.
И спокойно ехать дальше.
