Из чего состоит моё «Я»?
Я – жена, мама, любовница, хозяйка, специалист в своей области, и ещё я ….
Возьмите лист бумаги, нарисуйте круг, разделите его на любое количество кусков.
Назовите каждый из них одной из частей себя.
Например, «мама». Впишите в этот кусочек – какая вы мама.
Затем «жена»- какая Вы жена.
И так создайте «целостный образ себя», психологическую структуру своей личности.
Обязательное условие – характеристики должны быть позитивными и не содержащими приставку «не».
Познакомьтесь с собой.
Поздравляю!
У вас свидание со своей идентичностью. Такой, какая Вы есть.
И Вы прекрасны!