Не поверите, но весь коучинг основан на том, чтобы человек понял, что он хочет, и смог этого достичь. К моему огромному удивлению, и психотерапия — эта большая, серьёзная наука — заточена на то, чтобы человек научился понимать свои желания и их …

Зависание перед компом, невозможность собраться и сосредоточиться, рассеянность, путаница и туман в голове, вечерний транс перед лентой новостей, который переваливает далеко за полночь, и дневное, не проходящее состояние «не по себе», когда легко расстроиться, взорваться по пустяку. Так и ждёшь, …

Моя подруга собиралась на море целый год. Она планировала, закатывала мечтательно глаза и представляла, как будет нежиться на солнышке, дышать соснами и плавать от берега до буйка в прохладных  морских волнах. В середине лета никак не складывалось с деньгами, а …