Что вы делаете, когда опять понимаете, что всё бессмысленно и зря?

Как это происходит у вас? Возможно, вы  говорите себе что-то типа: “Нечего было начинать” ,” Я же знала, что ничего не получится!” И следующим этапом приходит  мысль: ” Да, я ничтожество. И этого не изменить!” Я часто встречаю у клиентов и слышу в себе этот феномен – ОБЕСЦЕНИВАНИЕ. Себя, своих достижений, успехов, всего, что ты сделал. Особенно часто я слышу обесценивание у людей, которые действительно идут, действительно делают, шаг за шагом развивая себя и меняя свою жизнь.

Вернуть себе ценность

Сейчас в данный момент под колпаком  собственных доводов об обратном  вам сложно принять тот факт, что вы действительно делаете многое. Большое видится на расстоянии. Давайте посмотрим и мы. Представьте, что вы попали на свой день рождения через 10 лет. Видите? Себя, людей? Кто там рядом с вами? Представьте во всех красках и подробностях. Приоткройте занавес будущего. Эти люди поднимают бокалы и произносят за вас тост. Что они говорят о вас? Послушайте. Упражнение Юбилей в коучинге И посмотрите сами с этой точки, с вашего дня рождения через 10 лет, на свою жизнь. Как много вы сделали. Как много смогли. Посмотрите внимательно. На что потратили вы эти 10 лет. И есть то, за что вы себе точно благодарны. За что же это? А что помогало вам жить все эти годы ? Продолжать идти, не отчаиваться, что помогло  достигнуть всего и стать тем, о ком говорят все эти люди? Что это?

Запомните. Запишите. Оставьте красной надписью это послание для себя.

Чтобы в следующий раз, когда вам придёт в голову, что всё зря, вы дали себе это почитать.

Запись опубликована в рубрике Мелочи жизни. Добавьте в закладки постоянную ссылку.